苍龙洞天。
鹤爪印沙。
赤壁铜墙。
十里惊雷。
院落之中钟林拉开架势，一五一十的练拳，总共只有四招，但钟林却把这四招一招招的变化出来，动如鹤，静如松。
身体之中壮骨丹的药力随着这一拳一脚之间开始扩散，在呼吸的配合之下，缓缓的朝着骨骼之中融入。
钟林全身的筋肉不断的勃发着，血液从心脏处开始流转，隐约中钟林甚至能够听到血液如浪花流动的声音。
突然间，钟林猛的收立身形，站立当场，而在他的身上更是传出来一阵爆炒豆子般筋骨爆鸣的声音。
全身肌肉再次翻滚调整，力量至少增幅三成。
骨骼密度增强，坚硬的堪比石头。
体重也变得更重。
钟林估摸着此时的他体重至少有两百多斤了，不过外形依旧是一个一米七七，体型精瘦的少年。
半晌之后钟林缓缓睁开双眼，虚握了一下手掌，只感觉一股巨力在身。
“这就是七品锻骨境吗？”
随着锻骨都完成，连带着身体素质各方面也有了巨大的提升。
比如力量，比如反应速度等等。